Dane kontaktowe:
Wydawcą portalu jest:
Najnowsze porady
- 6 lutego 2026 Jakie ćwiczenia najlepiej wzmacniają mięśnie brzucha i pleców?
- 6 stycznia 2026 Jakie suplementy pomagają przyspieszyć regenerację mięśni po treningu?
- 6 grudnia 2025 Jakie są zalety i wady treningów na siłowni w stylu crossfit?
- 6 listopada 2025 Jak dobrać odpowiednią ilość kalorii do planu treningowego na masę?
- 6 października 2025 Jakie ćwiczenia na siłowni pomagają poprawić wydolność organizmu?
- 6 września 2025 Jakie techniki pomagają zwiększyć intensywność treningu siłowego?