Ocet jabłkowy jego właściwości

Jak sama nazwa wskazuje ocet jabłkowy tworzony jest na bazie jabłek. Mając odpowiednią recepturę można ten napój przyrządzić samodzielnie, pytanie jednak czy warto? Jeśli się odchudzasz, dbasz o swoje zdrowie to ocet jabłkowy jest jak najbardziej wskazany. Wystarczy jedna łyżeczka dziennie by zmniejszyć apetyt. Ocet jabłkowy zabija głód dzięki czemu spożywamy mniejsze posiłki. Substancje zawarte w occie jabłkowym pobudzają też do lepszego działania enzymy trawienne zawarte w żołądku. Ocet jabłkowy ma również cenne dla naszego zdrowia przeciwutleniacze. Zabijają one wolne rodniki odpowiedzialne za powstawanie komórek nowotworowych. Nadmierne spożycie octu jabłkowego może jednak doprowadzić do choroby wrzodowej a nawet odwapnienia kości. Jednym z dobroczynnych składników octu jabłkowego jest pektyna. Jest to substancja obniżająca poziom złego cholesterolu we krwi oraz usprawniająca działanie przewodu pokarmowego. Ocet jabłkowy dzięki temu pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Jedna łyżeczka dziennie powinna w zupełności wystarczyć.