Już wielokrotnie mówiono o tym, że wspólne ćwiczenia motywują bardziej niż cokolwiek innego. Dlatego też warto udać się na siłownie właśnie z partnerem. Dzięki temu obie strony zachowają zdrową sylwetkę, a dodatkowo możliwe jest zacieśnienie relacji. Warto, bowiem zaznaczyć, że w rzeczywiści wspólna pasja bywa bardziej scalająca, niż cokolwiek innego.
Warto też wspomnieć o drugim ważnym aspekcie odnoszącym się do utraty wagi, dbania o piękną, zgrabną sylwetkę. Przede wszystkim chodzi oto, że jeśli mieszkamy z partnerem pod jednym dachem i tylko my przechodzimy na dietę, zdrowy styl życia, a druga osoba zostaje przy niezdrowych nawykach żywieniowych utrzymaniem diety jest o wiele trudniejsze. Udowodniono, bowiem, że wspólnie trudności pokonuje się dużo łatwiej, a dodatkowo nie będzie sytuacji, w której osoba walcząca o nowy wygląd zrezygnuje z walki, bo w domu będzie pełno niezdrowych przekąsek, które naprawdę lubi. Ponadto taka wzajemna motywacja działa lepiej niż słowa trenera, czy też piękna zjawiskowo wyglądającej modelki, czy też modela.
