Siłownia – najlepsze porady
Z czego wynika brak efektów pomimo trenowania na siłowni?
Macie już kompletnie dość, ponieważ systematycznie uczęszczacie na treningi na siłowni a dalej nie osiągacie konkretnych celów, które sobie zamierzy liście przed pierwszą wizytą? Na ten fakt ma wpływ niestety kilka czynników. Trzeba podkreślić, że
Muzyka na siłowni – jaką wybrać?
Jakość treningu zależy od wielu rzeczy: od tego jaki masz aktualny nastrój, jaki masz poziom energii, ile spałeś w nocy, i tak dalej. Ale jeszcze innym ważnym czynnikiem jest muzyka dobrana do treningu. Okazuje się,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
