Siłownia – najlepsze porady
Nie przemęczaj się na siłowni
Siłownię najczęściej kojarzymy z wielkimi, umięśnionymi osobami, które podnoszą 100 kilogramów, ale obok tych osób stoją też mniejsi, mniej wyciskający ludzie, z których powinniśmy brać przykład. Oczywiście nie chodzi o to, żeby stać i patrzeć
Kobiety na siłowniach
Siłownie przez wiele lat kojarzyły się wyłącznie z rosłymi mężczyznami, których celem było podniesienie masy mięśniowej. Jednak w ostatnich latach zaczęły być uczęszczane także przez kobiety. I wcale nie chodzi tu o mistrzynie fitness. Kobiety,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
